吃完东西胃不舒服可通过调整饮食习惯、服用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌、促进胃肠蠕动等方式治疗。胃部不适通常由饮食不当、胃酸过多、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食和进食刺激性食物，选择清淡易消化的食物，少食多餐有助于减轻胃部负担。建议记录饮食日记排查过敏原。
2、胃黏膜保护剂铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物可在胃黏膜形成保护层。这类药物适用于胃炎或胃酸刺激导致的烧灼感。
3、抑制胃酸分泌奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁能减少胃酸分泌。胃食管反流或消化性溃疡患者可能出现胸骨后疼痛、反酸等症状。
4、促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利可加速胃排空。功能性消化不良常伴随餐后饱胀、早饱感，可能与胃肠动力障碍有关。
日常避免穿紧身衣物压迫腹部，餐后适度散步帮助消化。若症状持续超过两周或出现呕血、黑便等警报症状，应及时进行胃镜检查。
