感冒呕吐可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式缓解。呕吐通常由胃肠型感冒、电解质紊乱、药物刺激、脑膜刺激征等原因引起。
少量多次饮用温盐水或口服补液盐，帮助补充流失的水分和电解质，避免脱水加重呕吐症状。
选择米汤、粥类等清淡流食，避免油腻及刺激性食物，呕吐严重时可短暂禁食4-6小时。
胃肠型感冒可遵医嘱使用蒙脱石散、藿香正气口服液、多潘立酮等药物，伴有发热时需配合退热药物。
若呕吐伴随持续高热、意识模糊、颈项强直等症状，需警惕脑膜炎等严重并发症，应立即急诊处理。
患病期间注意腹部保暖，恢复期逐步增加蛋白质和维生素摄入，呕吐后需用温水漱口保护牙釉质。
