早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导焦虑或紧张可能加重早泄，建议通过认知行为疗法缓解心理压力，伴侣共同参与有助于改善亲密关系。
2、行为训练停动法或挤压法可延长射精潜伏期，需重复进行训练，配合盆底肌锻炼增强控制力。
3、药物治疗可能与5-羟色胺受体异常或局部神经过敏有关，表现为射精潜伏期短于1分钟。可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因凝胶等药物。
4、中医调理肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄，表现为腰膝酸软或情志不畅。可采用金匮肾气丸、逍遥散等方剂，配合针灸关元穴调理。
避免过度劳累和酒精刺激，适量食用山药、牡蛎等食物，定期评估治疗效果并调整方案。
