宝宝打嗝可能由喂养不当、受凉刺激、胃食管反流、膈肌发育不成熟等原因引起，可通过调整喂养姿势、腹部保暖、拍嗝处理、药物干预等方式缓解。
1、喂养不当家长需注意避免过快过饱喂养，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，减少吞入空气。配方奶喂养时选择防胀气奶瓶。
2、受凉刺激家长需保持宝宝腹部温暖，避免冷风直吹。可用温热毛巾敷于膈肌部位，帮助缓解膈肌痉挛。
3、胃食管反流可能与贲门括约肌松弛有关，通常伴随吐奶、哭闹。可遵医嘱使用西甲硅油、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物。
4、膈肌发育不成熟常见于新生儿，与神经系统未完善有关，多表现为短暂性打嗝。若持续超过48小时需就医排除膈神经病变。
建议家长记录打嗝频率和诱因，哺乳期母亲避免进食产气食物，若伴随呕吐、拒奶等异常症状应及时儿科就诊。
