睡觉出汗可能由环境温度过高、被褥过厚、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、更换寝具、药物治疗等方式改善。
卧室通风不良或空调温度设置过高会导致生理性多汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质睡衣。
保暖过度会阻碍汗液蒸发，尤其冬季使用羽绒被时更明显。可更换为蚕丝被等透气寝具，睡前1小时提前调节被窝温度。
可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴心悸、体重下降。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
多与结核分枝杆菌感染相关，典型表现为夜间盗汗伴低热。需规范使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物联合治疗。
持续夜间出汗超过两周或伴随消瘦发热时，应及时排查糖尿病、淋巴瘤等潜在疾病，日常注意补充水分和电解质。
