好像我家的宝宝经常容易上火，请教下要怎么办好呢？

Question

好像我家的宝宝经常容易上火，请教下要怎么办好呢？

Answer 1

让宝宝多喝水，如果宝宝不愿意喝白开水，也可以喝点果汁水，果汁和白开水的配比通常是1:1，可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。也可吃些香蕉、梨、苹果、柚子、杨桃、荸荠、西瓜等清火水果。可以给大宝宝喝一些绿豆汁或百合粥。