有什么方法能长高

Question

我今年12岁，已经来月经了，我现在身高144厘米，我能长到170吗？不行的话，长想到多少厘米？有怎样的方法可以让我长高。

Answer 1

增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

Answer 2

这个你来不来月经和你的身高是无任何关系的，你能长多高只和你父母的遗传有关，你父母高你就高你父母不高你就不高，女生长到十四五岁，你现在的情况还有两年，你不太可能长到一米七，你需要打生长素会高一点。