脸上长脂肪粒可能与皮脂腺分泌异常、皮肤清洁不足、毛囊角化过度、内分泌失调等因素有关，可通过局部护理、药物治疗等方式改善。
1、皮脂腺分泌异常皮脂腺分泌旺盛导致油脂堆积，可能形成脂肪粒。建议使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、皮肤清洁不足清洁不彻底会使角质层增厚堵塞毛孔。可定期使用去角质产品，保持皮肤清爽。
3、毛囊角化过度毛囊口角化异常阻碍皮脂排出，可能与维生素A缺乏有关。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等药物。
4、内分泌失调激素水平变化会影响皮脂分泌，常见于青春期或压力过大时。建议调整作息，必要时在医生指导下服用螺内酯、达英-35、优思明等药物。
日常注意饮食清淡，避免高糖高脂食物，保证充足睡眠有助于预防脂肪粒形成。
