肚子疼拉稀可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、抗感染治疗、调节肠道功能等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷刺激或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议暂停进食刺激性食物，少量多次饮用温水，可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐缓解症状。
2、腹部受凉寒冷刺激可能引起肠蠕动加快。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，必要时服用消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。
3、肠道感染可能与细菌性痢疾、病毒性肠炎有关，常伴发热、里急后重。需进行大便常规检查，细菌感染可选用诺氟沙星、盐酸小檗碱片，病毒感染可使用蒙脱石散联合补液治疗。
4、肠易激综合征多与精神紧张、内脏高敏感有关，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。建议保持规律作息，必要时服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需及时就医，恢复期宜选择米粥、面条等清淡饮食，避免乳制品及高纤维食物。
