孕妇肚脐突出多由子宫增大、腹压增加、腹直肌分离、脐疝等因素引起,属于妊娠期常见生理现象,通常分娩后可自行恢复。
妊娠中晚期子宫迅速扩张,向前推挤腹壁,导致肚脐受压外凸。建议穿着宽松衣物,避免腹部受压,无须特殊处理。
胎儿生长及羊水增多使腹腔压力升高,肚脐周围组织薄弱处易膨出。可通过侧卧缓解压力,避免长时间站立或提重物。
妊娠激素使腹白线松弛,两侧腹直肌间距增宽,可能加重肚脐突出。产后需进行专业腹直肌修复训练,避免仰卧起坐等动作。
原有脐环薄弱者在腹压增高时可能出现脐疝,表现为肚脐突出伴按压回纳感。若发生嵌顿需急诊手术,多数产后需行疝修补术。
日常可涂抹妊娠油预防皮肤过度牵拉,若肚脐发红疼痛或持续膨出需就诊排查脐疝。产后6周仍未恢复建议普外科评估。