大肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，表现为中上腹胀痛。建议少量多餐，避免刺激性食物，疼痛明显时可热敷腹部。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现脐周隐痛伴腹胀。保持规律作息，适当按摩腹部，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、急性胃肠炎多与细菌病毒感染有关，表现为绞痛伴腹泻呕吐。需补液防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
4、肠梗阻可能由肠粘连或肿瘤导致，出现持续腹痛伴停止排便排气。需禁食胃肠减压，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等手术治疗。
日常应注意腹部保暖，腹痛持续超过6小时或出现发热、便血等症状应及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。
