舌头持续有灼烧感可能由口腔干燥、维生素缺乏、口腔念珠菌病、灼口综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、抗真菌治疗等方式缓解。
长期饮水不足或张口呼吸导致唾液分泌减少，可能引发舌黏膜干燥灼痛。建议保持每日充足饮水量，使用加湿器改善环境湿度，避免摄入酒精和咖啡因等脱水物质。
维生素B12或叶酸缺乏可能导致舌乳头萎缩，表现为舌面光滑伴灼热感。可通过增加动物肝脏、深绿色蔬菜等食物补充，必要时遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片、复合维生素B制剂。
白色念珠菌过度繁殖可能伴随舌苔厚白、烧灼疼痛。与免疫力下降或长期使用抗生素有关，需进行抗真菌治疗，常用药物包括制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴膜。
更年期女性多见，表现为持续性舌痛但无器质性病变。可能与神经功能紊乱有关，建议保持规律作息，必要时在医生指导下使用阿米替林片、加巴喷丁胶囊、维生素E软胶囊等药物。
日常应避免进食辛辣刺激食物，戒烟限酒，定期进行口腔检查。若症状持续两周以上或伴随溃疡、肿块等情况，需及时就诊口腔黏膜科。
