乳腺囊性增生病主要表现为乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等症状。乳腺囊性增生病可能与内分泌紊乱、精神因素、饮食结构、遗传因素、乳腺组织对激素敏感性异常等因素有关，通常表现为周期性乳房疼痛、单侧或双侧乳房肿块、非血性乳头溢液等症状。可通过乳腺超声检查、乳腺钼靶检查等方式明确诊断。
1、乳房胀痛乳房胀痛是乳腺囊性增生病的常见症状，多表现为周期性疼痛，与月经周期相关，月经来潮前疼痛加重，月经结束后疼痛减轻或消失。疼痛多为胀痛或刺痛，可累及单侧或双侧乳房，部分患者疼痛可放射至腋窝或肩背部。疼痛程度因人而异，轻者仅感轻微不适，重者可影响日常生活。乳腺囊性增生病引起的乳房胀痛通常无须特殊治疗，可通过调整生活方式缓解症状，如穿戴合适的内衣、避免过度劳累、保持心情愉悦等。
2、乳房肿块乳房肿块是乳腺囊性增生病的另一常见表现，肿块多为多发、大小不一、质地韧、边界不清、活动度好，可分布于单侧或双侧乳房。肿块大小可随月经周期变化，月经前增大变硬，月经后缩小变软。乳腺囊性增生病引起的乳房肿块多为良性，但需与乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病鉴别。建议定期进行乳腺检查，如发现肿块性质可疑，应及时就医进一步检查。
3、乳头溢液乳头溢液在乳腺囊性增生病中较为少见，溢液多为浆液性或乳汁样，少数可为血性。溢液多为双侧、多孔，挤压乳房时可见液体从乳头溢出。乳腺囊性增生病引起的乳头溢液通常无须特殊处理，但需排除其他疾病，如乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等。若出现血性溢液或单孔溢液，应及时就医检查。
4、月经紊乱部分乳腺囊性增生病患者可伴有月经紊乱，表现为月经周期不规律、经量过多或过少、痛经等症状。月经紊乱可能与内分泌失调有关，雌激素水平相对过高或孕激素水平相对不足可导致乳腺组织增生。调整生活方式有助于改善月经紊乱，如规律作息、均衡饮食、适当运动等。若月经紊乱症状严重，可遵医嘱使用药物调节月经周期。
5、情绪波动乳腺囊性增生病患者常伴有情绪波动，表现为焦虑、抑郁、易怒等。情绪波动可能与内分泌失调、疾病带来的心理压力有关。长期情绪不良可加重乳腺症状，形成恶性循环。保持良好心态有助于缓解症状，可通过与家人朋友沟通、培养兴趣爱好、适当运动等方式调节情绪。若情绪问题严重影响生活，可寻求心理医生帮助。
乳腺囊性增生病患者应注意保持规律作息，避免熬夜；饮食宜清淡，减少高脂肪、高糖食物摄入，适量增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物；选择合适的内衣，避免过紧或过松；定期进行乳腺自查，发现异常及时就医；保持良好心态，避免过度紧张焦虑。若症状严重影响生活，可遵医嘱使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，或他莫昔芬等西药，但需在医生指导下使用，不可自行用药。
