接种狂犬疫苗后应避免剧烈活动。疫苗注射后可能出现局部红肿、发热等反应，剧烈运动可能加重不适或影响免疫效果。
1、局部反应
疫苗注射部位可能出现红肿、疼痛，剧烈活动可能加剧局部刺激，建议24小时内减少手臂大幅度运动。
2、全身反应
部分人群接种后会出现低热、乏力，过度运动可能加重疲劳感，不利于身体产生有效抗体。
3、免疫效果
剧烈运动可能暂时抑制免疫功能，影响疫苗应答效率，建议接种后48小时内保持适度休息。
4、意外风险
运动时出汗可能导致注射部位感染，且头晕等疫苗反应可能增加跌倒受伤概率。
接种后建议保持清淡饮食，避免饮酒和辛辣食物，观察72小时无异常再逐步恢复常规运动强度。
