吃饱饭后胃胀可能由饮食过快、进食产气食物、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1. 饮食过快进食速度过快导致吞咽空气过多，胃肠蠕动减缓引发腹胀。建议细嚼慢咽，餐后适当散步帮助消化，无须特殊用药。
2. 进食产气食物豆类、薯类等产气食物在肠道发酵产生气体。可减少此类食物摄入，餐后顺时针按摩腹部缓解症状。
3. 功能性消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感有关，表现为餐后饱胀、早饱。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
4. 慢性胃炎胃黏膜炎症导致消化功能减退，常伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂和抑酸药。
日常建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，餐后1小时内避免平卧。若症状反复或加重，需及时消化内科就诊。
