扁桃体痛可通过多饮水、含漱温盐水、服用解热镇痛药、抗生素治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻黏膜刺激。每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。
用生理盐水或淡盐水漱口可减轻局部炎症，每日重复进行多次。该方法适用于轻度咽喉不适的日常护理。
布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物可缓解疼痛和发热症状。使用前需排除药物禁忌证，儿童用药需遵医嘱调整剂量。
细菌性扁桃体炎可能需要阿莫西林、头孢克洛、克拉霉素等抗生素。需完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性。
出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大时应及时就医，治疗期间避免辛辣刺激食物，保证充足休息。
