单纯骶髂关节炎多数情况下容易治疗，治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、局部注射治疗。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素如泼尼松，需严格遵医嘱调整剂量。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，针对性康复训练能增强骶髂关节稳定性，每日坚持效果更佳。
避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝减轻关节压力，肥胖者需控制体重，游泳等低冲击运动有助于关节恢复。
顽固性疼痛可在超声引导下进行骶髂关节腔注射，常用药物包括利多卡因复合糖皮质激素，每年不超过3次。
建议日常使用硬板床，坐姿时加靠垫支撑腰部，急性期可冷敷缓解肿胀，若症状持续加重需及时复查调整方案。
