哺乳期乳头疼痛可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护霜、冷热敷缓解、药物治疗等方式改善。疼痛通常由衔乳姿势错误、乳头皲裂、乳腺管堵塞、真菌感染等原因引起。
1、调整哺乳姿势婴儿衔乳过浅可能导致乳头受力不均，哺乳时需确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头，帮助修复受损皮肤。
2、使用保护霜纯羊脂膏或维生素E乳膏可形成保护膜，哺乳前无须擦拭。避免使用含酒精或香精的护肤品刺激伤口。
3、冷热敷缓解哺乳前温敷促进血液循环，哺乳后冷敷减轻肿胀。每次敷5-10分钟，注意温度避免烫伤。
4、药物治疗真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏，严重皲裂可短期涂抹红霉素软膏。所有药物需在医生指导下使用。
哺乳间隙保持乳头干燥清洁，选择棉质透气内衣。若出现发热、化脓等症状应及时就医排查乳腺炎。
