房事不持久可通过行为训练、心理调节、器械辅助等方式改善,使用飞机杯作为辅助工具可能有一定帮助,但需结合个体情况。
通过停动技术或挤压法延长射精潜伏期,建议在专业指导下进行规律练习。
焦虑或压力可能加重早泄,认知行为疗法有助于改善心理性因素导致的性功能障碍。
飞机杯可通过降低敏感度进行脱敏训练,但需注意使用频率避免过度依赖。
早泄可能与前列腺炎、甲状腺功能异常等有关,表现为射精控制力差,可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等药物。
建议保持适度运动及均衡饮食,避免过度关注持续时间,必要时咨询男科或心理科医生进行综合评估。