风热感冒可通过多饮水、物理降温、服用清热解毒药物、保持空气流通等方式缓解。风热感冒通常由外感风热邪气、免疫力下降、合并细菌感染、环境干燥等原因引起。
1、多饮水每日饮用温开水或淡盐水有助于稀释痰液，促进代谢产物排出。可配合饮用菊花茶、金银花露等具有发散风热功效的饮品。
2、物理降温体温超过38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。避免使用冰敷以防腠理闭合，影响邪气外透。
3、服用药物银翘解毒片可疏风解表，桑菊感冒颗粒擅长清肺止咳，双黄连口服液具有广谱抗病毒作用。使用前需经中医师辨证。
4、环境调节保持室内湿度在50％-60％，每日开窗通风2-3次。避免空调直吹，外出时佩戴口罩减少冷热刺激。
患病期间宜进食雪梨、莲藕等凉润食材，避免辛辣燥热食物。若出现持续高热、脓性痰液等症状应及时就医。
