宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动和药物治疗等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能弱、肠道菌群失衡或病理性胃肠疾病引起。
1、调整饮食家长需减少单次喂养量，选择易消化的米糊、南瓜泥等半流质食物，避免高脂难消化食物。积食可能与喂养间隔过短有关，表现为拒食、哭闹。
2、腹部按摩家长需以掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5分钟促进肠蠕动。腹部胀满时按摩可帮助气体排出，缓解因肠道动力不足导致的积食。
3、适当运动家长需引导宝宝餐后1小时进行趴卧或被动蹬腿运动，增强胃肠蠕动。运动不足可能延缓胃排空，伴随症状包括排便间隔延长。
4、药物治疗可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊或乳果糖口服溶液。病理性积食可能与先天性巨结肠有关，需排除器质性疾病。
家长需记录宝宝每日进食量与排便情况，若48小时未缓解或出现发热呕吐，应立即就医评估是否存在肠梗阻等并发症。
