弱精子症可能由精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、不良生活习惯等原因引起，可通过药物治疗、手术矫正、生活方式调整等方式改善。
1、精索静脉曲张精索静脉曲张可能导致睾丸局部温度升高和代谢废物堆积，影响精子活力。患者常伴有阴囊坠胀感，可通过精索静脉高位结扎术治疗，药物可选用左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等。
2、生殖道感染前列腺炎或附睾炎等感染会改变精液成分，降低精子运动能力。可能出现尿频尿痛症状，需使用抗生素如左氧氟沙星、多西环素、阿奇霉素治疗，同时配合清热利湿中成药。
3、内分泌异常垂体功能减退或甲状腺疾病会干扰生精过程。伴随体毛减少或乏力等症状，需补充睾酮制剂如十一酸睾酮，或使用促性腺激素，同时治疗原发内分泌疾病。
4、不良生活习惯长期吸烟酗酒、高温环境或久坐会损害精子质量。建议戒烟限酒，避免泡温泉，穿宽松内衣，增加锌硒等微量元素摄入，适当进行有氧运动。
备孕期间建议规律作息，避免接触辐射和化学毒物，可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼等富含抗氧化物质的食物，必要时在男科医生指导下进行规范治疗。
