尿不尽可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿不尽通常由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，避免睡前大量饮水，有助于缓解膀胱刺激症状。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力，每日重复进行收缩放松练习。
膀胱过度活动可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺。需遵医嘱服用。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，神经源性膀胱可能需膀胱扩大术等干预。
保持规律排尿习惯，避免久坐，适度运动有助于改善症状，若症状持续或加重应及时就医检查。
