1岁宝宝可以适量吃鸡蛋羹、香蕉、胡萝卜泥、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物1、鸡蛋羹鸡蛋羹富含优质蛋白和卵磷脂，易消化吸收，适合作为宝宝辅食。
2、香蕉香蕉含有钾元素和膳食纤维，能帮助宝宝胃肠蠕动，预防便秘。
3、胡萝卜泥胡萝卜泥含有丰富β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育和免疫力提升。
4、燕麦粥燕麦粥富含B族维生素和可溶性膳食纤维，能为宝宝提供持久能量。
二、药物1、维生素D滴剂预防佝偻病，促进钙质吸收，需在医生指导下根据宝宝体重精确补充。
2、葡萄糖酸钙口服溶液用于缺钙引起的夜惊、多汗等症状，须遵医嘱控制用量。
3、乳酸菌素颗粒调节肠道菌群平衡，改善消化不良，家长需注意冲泡水温不超过40℃。
4、小儿健脾散针对食欲不振、腹胀等脾虚症状，使用前应排除器质性疾病。
家长需注意观察宝宝进食后的反应，避免过敏食物，保证食材新鲜易消化，定期进行儿童保健体检。
