哺乳期来例假还可以喂奶吗

Question

哺乳期来例假还可以喂奶吗

Answer 1

哺乳期来例假可以继续喂奶。月经恢复通常不会影响乳汁质量，但可能出现乳汁量减少或婴儿暂时不适应口味变化。

1、激素变化

月经恢复后雌激素水平波动可能暂时减少泌乳量，建议增加哺乳频率刺激乳汁分泌，必要时可补充优质蛋白和水分。

2、乳汁成分

经期乳汁中钠含量可能轻微升高，部分婴儿会出现短暂拒奶现象，通常1-2天可自行适应，无须特殊处理。

3、营养补充

哺乳期合并月经需加强铁元素摄入，可食用动物肝脏、红肉等富含血红素铁的食物，同时搭配维生素C促进吸收。

4、异常情况

若出现持续乳汁锐减或婴儿严重拒奶，需排查甲状腺功能异常等病理因素，建议及时就医评估。

哺乳期女性应保持每日300-500毫升乳制品摄入，避免剧烈运动导致疲劳，观察婴儿体重增长曲线是否正常。