孕妇适量喝柠檬水通常不会上火，柠檬水具有生津止渴、促进消化的作用，但过量饮用可能因酸性刺激引发不适。
1、酸性刺激
柠檬中柠檬酸可能刺激胃肠黏膜，空腹饮用易引发反酸或胃部灼热感，建议餐后稀释饮用。
2、糖分摄入
添加过量蜂蜜或糖可能增加血糖负荷，长期高糖摄入与代谢紊乱相关，建议控制添加量。
3、体质因素
阴虚体质孕妇可能出现口干舌燥等虚火症状，此类情况需减少酸性食物摄入。
4、饮用方式
冰镇饮用可能刺激子宫收缩，建议选择常温柠檬水，每日不超过500毫升。
孕妇饮用柠檬水可搭配菊花或金银花缓解燥热，出现持续胃痛或腹泻应及时就医。
