对光过敏的注意事项主要包括避免强光直射、使用物理防晒、选择合适药物、调整日常饮食等。
减少在紫外线强烈时段外出，外出时穿戴遮阳帽、长袖衣物等防护装备，避免阳光直接照射皮肤。
使用SPF值较高的防晒霜，优先选择含有氧化锌或二氧化钛成分的物理防晒产品，每两小时补涂一次。
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状，严重时可短期外用氢化可的松乳膏控制炎症反应。
适当补充富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果，避免食用光敏性食物如芹菜、香菜等。
建议光过敏患者定期进行皮肤检查，夏季注意减少户外活动时间，出现严重皮疹或全身症状应及时就医。
