月经推迟可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议保持规律作息，每日进行有氧运动，适当补充富含维生素B族的食物。
2、药物调理孕激素不足可能与黄体功能不全有关，通常伴随经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。
3、激素治疗多囊卵巢综合征患者存在高雄激素血症，常伴有多毛和痤疮。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片或胰岛素增敏剂改善内分泌状态。
4、中医调理气血两虚型闭经多见经色淡质稀，肾虚型可见腰膝酸软。可采用四物汤、乌鸡白凤丸等中成药，配合艾灸关元、三阴交等穴位。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若停经超过3个月需及时进行妇科超声和性激素六项检查。
