舌震颤患者多数情况下可以适度运动，但需根据病因调整运动强度。舌震颤可能与神经系统疾病、药物副作用、电解质紊乱、心理因素等有关。
1、神经系统疾病帕金森病或多发性硬化可能导致舌震颤，需在神经科医生指导下进行低强度有氧运动如散步，避免剧烈运动加重震颤。可遵医嘱使用左旋多巴、普拉克索等药物控制原发病。
2、药物副作用部分抗精神病药或抗抑郁药可能引发舌震颤，建议咨询医生调整用药方案后可进行瑜伽等舒缓运动。常用调节药物包括苯海索、比哌立登等。
3、电解质紊乱低钙或低镁血症引起的舌震颤需先纠正电解质失衡，恢复后可逐步恢复日常活动。治疗期间可补充葡萄糖酸钙、门冬氨酸钾镁等制剂。
4、心理因素焦虑症相关的舌震颤可通过冥想配合快走等运动缓解，严重时需心理治疗联合舍曲林、丁螺环酮等抗焦虑药物。
运动时注意监测震颤变化，避免过度疲劳，保持水分和营养均衡，出现不适立即停止运动并及时就医复查。
