冬季感冒可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
保证充足休息，每日饮水量保持在1500毫升以上，适量补充维生素C含量高的水果如橙子，保持室内空气流通。
使用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，38-40℃温水泡脚促进血液循环，咽喉肿痛时可尝试淡盐水漱口。
对乙酰氨基酚可退热镇痛，盐酸伪麻黄碱缓解鼻塞，右美沙芬用于镇咳。使用药物需咨询医师，避免自行联用多种感冒药。
勤洗手减少病毒接触，寒冷天气注意增添衣物，流感高发季节可接种疫苗，避免与感冒患者密切接触。
感冒期间建议选择易消化的粥类食物，避免辛辣刺激饮食，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
