病毒感冒可能由免疫力下降、接触传染源、季节因素、流感病毒或鼻病毒感染等原因引起，可通过增强免疫、隔离防护、对症用药等方式缓解。
熬夜或压力导致免疫系统功能减弱，易感染病毒。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C，无须用药。
与患者共用餐具或处于密闭空间可能传播病毒。需勤洗手，保持通风，可使用75％酒精消毒。
甲型流感病毒侵袭呼吸道，伴随高热和肌肉酸痛。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
鼻病毒引发鼻塞流涕，可能诱发中耳炎。症状明显时可使用氯雷他定、伪麻黄碱缓解，合并细菌感染需加用阿莫西林。
患病期间多饮温水，进食百合粥等易消化食物，避免剧烈运动加重症状，若持续发热超过3天应及时就医。
