干咳可通过保持环境湿润、饮用温蜂蜜水、使用加湿器、服用镇咳药物等方式缓解。干咳通常由空气干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持环境湿润干燥空气可能刺激呼吸道黏膜导致干咳，使用空气加湿器或将水盆置于暖气旁增加湿度，避免长时间处于空调环境。
2、饮用温蜂蜜水蜂蜜具有润喉作用，温水可舒缓咽喉部不适，每日饮用2-3次，注意一岁以下婴儿禁用蜂蜜。
3、使用加湿器雾化加湿能直接改善呼吸道干燥状态，选择纯净水或蒸馏水，定期清洗设备避免微生物滋生。
4、服用镇咳药物右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药适用于无痰干咳，需在医生指导下使用，伴有咳痰时禁用。
持续两周以上的干咳或伴随胸痛、发热等症状时，建议及时就诊排查肺炎、哮喘等疾病可能，避免辛辣食物刺激呼吸道。
