艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播三种途径传染，预防方法包括安全性行为、避免共用注射器、规范医疗操作和母婴阻断治疗。
1、性接触传播无保护性行为是主要传播方式，病毒通过精液、阴道分泌物等体液交换感染。正确使用安全套可降低风险，暴露后72小时内可服用替诺福韦、恩曲他滨、拉米夫定等阻断药物。
2、血液传播共用注射器、非法采血或输入未经检测的血液可能导致感染。应避免皮肤黏膜接触他人血液，医务人员需严格执行防护标准，接触暴露后需立即用生理盐水冲洗并评估预防用药。
3、母婴传播感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳传染胎儿。孕期规范服用齐多夫定等抗病毒药物，选择剖宫产和人工喂养可显著降低传播概率至2％以下。
4、日常预防不与感染者共用剃须刀、牙刷等个人物品，伤口接触他人体液后及时消毒。高危人群可定期检测，早期发现感染者有助于控制传染源。
保持单一性伴侣、拒绝毒品和使用一次性医疗器具是最有效的预防措施，发生高危行为后应及时到传染病专科医院就诊评估。
