乳腺癌的早期症状主要包括无痛性乳房肿块、乳头溢液、皮肤橘皮样改变、乳头内陷等表现，自查可通过观察和触摸及时发现异常。
1、乳房肿块多数为单侧无痛硬块，边缘不规则，活动度差，常见于乳房外上象限。自查时用指腹平压乳房各象限，发现固定肿块需就医。
2、乳头溢液非哺乳期出现血性或浆液性溢液，尤其单侧乳头溢液需警惕。自查时轻挤乳晕观察分泌物性状，避免过度挤压。
3、皮肤改变肿瘤侵犯Cooper韧带会导致皮肤凹陷，晚期出现橘皮样变或溃疡。自查时对镜观察乳房皮肤是否对称、有无皱褶或凹陷。
4、乳头异常肿瘤侵犯大导管可引起乳头偏斜或凹陷。自查时注意双侧乳头是否对称，轻提乳头检查回缩情况。
建议每月月经结束后进行乳房自查，40岁以上女性每年结合乳腺超声和钼靶检查，发现异常及时至乳腺外科就诊。
