儿童换牙期牙龈疼痛可通过局部冷敷、保持口腔清洁、调整饮食质地、使用儿童专用止痛药物等方式缓解。牙龈疼痛通常由乳牙松动压迫、牙龈炎症、食物残渣刺激、萌出性龈炎等原因引起。
1、局部冷敷家长可用干净毛巾包裹冰袋轻敷面部疼痛部位，每次不超过5分钟，冷敷能帮助减轻局部肿胀和疼痛感，注意避免冻伤皮肤。
2、口腔清洁家长需指导孩子使用软毛儿童牙刷清洁牙齿，每日至少两次，饭后用温盐水漱口，清除食物残渣减少细菌滋生，预防继发感染。
3、饮食调整提供软烂易咀嚼的食物如土豆泥、蒸蛋等，避免坚硬或过烫食物刺激牙龈，可适量食用常温酸奶帮助舒缓牙龈不适。
4、药物缓解若疼痛明显，可在医生指导下使用儿童布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或外用苯佐卡因凝胶，严禁自行调整用药剂量。
换牙期间应定期检查恒牙萌出情况，若出现持续红肿、化脓或发热等症状，家长需及时带孩子就诊口腔科排除病理性因素。
