多吃蔬菜不能直接驱蚊，驱蚊效果主要与体表挥发物、环境因素有关。蚊虫叮咬偏好受二氧化碳排放量、体温、汗液成分等影响，蔬菜摄入对上述因素无显著干预作用。
1、体表挥发物：蚊虫通过感知乳酸、尿酸等人体代谢物定位目标，蔬菜中的硫化物或维生素B族可能轻微改变体味，但无临床证据表明能达到驱蚊效果。
2、环境温度：体温升高会吸引蚊虫，蔬菜虽含水分有助于体温调节，但降温幅度有限，无法有效降低蚊虫叮咬概率。
3、汗液成分：汗液中氯化钠、氨等成分吸引蚊虫，蔬菜中的钾元素可能影响电解质平衡，但实际改变程度不足以干扰蚊虫嗅觉。
4、代谢产物：大蒜、洋葱等含硫蔬菜代谢后可能产生特殊气味，短暂影响蚊虫接近，但作用时间短且个体差异大。
建议通过物理防蚊手段如蚊帐、驱蚊液等预防叮咬，均衡饮食对维持皮肤健康有帮助，但不宜依赖单一食物驱蚊。
