月经过后白带呈褐色可能由激素波动、子宫内膜脱落延迟、阴道炎、宫颈息肉等原因引起，可通过观察症状变化、调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动月经周期中黄体功能不足可能导致少量经血滞留，氧化后呈现褐色。无须特殊治疗，建议保持外阴清洁，避免剧烈运动。
2. 内膜脱落延迟子宫内膜未完全脱落时，残余组织混合分泌物排出形成褐色白带。热敷下腹部有助于促进血液循环，必要时可遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀胶囊等中成药。
3. 阴道炎可能与细菌性阴道病、念珠菌感染等因素有关，通常表现为分泌物异味、外阴瘙痒。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、保妇康栓等药物，治疗期间避免性生活。
4. 宫颈病变宫颈息肉或宫颈炎可能导致接触性出血，血液氧化后混入白带。需通过妇科检查确诊，息肉可行电切术，炎症可选用抗宫炎片、妇科千金片等药物。
持续超过一周或伴随腹痛、异常出血时应及时妇科就诊，日常选择棉质内裤并定期更换，避免使用刺激性洗液清洁会阴。
