反流性食管炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理和手术治疗等方式缓解。症状通常由胃酸反流、食管括约肌松弛、肥胖和食管裂孔疝等原因引起。
减少高脂、辛辣食物摄入，避免咖啡因和碳酸饮料，采用少食多餐方式。胃酸反流可能与暴饮暴食有关，通常表现为胸骨后灼热感。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮、黏膜保护剂如硫糖铝可遵医嘱使用。食管括约肌松弛可能与神经调节异常有关，常伴随反酸症状。
餐后保持直立姿势，睡眠时抬高床头。肥胖可能增加腹压导致反流，通常伴随夜间咳嗽。
顽固性病例可考虑胃底折叠术或内镜下射频治疗。食管裂孔疝可能破坏抗反流屏障，常伴随吞咽困难。
建议避免睡前进食，控制体重在合理范围，症状持续加重时需及时消化内科就诊。
