脸色发黑可能由日晒过度、血液循环不良、肝胆疾病、慢性肾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、日晒过度长期紫外线刺激导致黑色素沉积，表现为面部均匀暗沉，避免暴晒并使用防晒霜可改善。
2、血液循环不良贫血或末梢循环障碍会使皮肤呈现青黑色，常伴手脚冰凉，可通过有氧运动和保暖缓解。
3、肝胆疾病胆红素代谢异常可能导致面色晦暗，伴随眼白发黄，需检查肝功能，药物可选熊去氧胆酸、水飞蓟素、复方甘草酸苷。
4、慢性肾病肾功能衰竭时尿素氮沉积引发面色灰黑，多伴水肿，需透析治疗，药物可用重组人促红素、骨化三醇、碳酸镧。
建议观察是否伴随其他症状，避免自行用药，及时就医排查肝硬化、肾上腺功能减退等疾病，日常注意补充维生素C和铁元素。
