感冒老不好可能由免疫力低下、治疗不规范、继发细菌感染、过敏性鼻炎等因素引起，可通过增强免疫、规范用药、抗感染治疗、控制过敏原等方式改善。
长期熬夜或营养不良导致免疫系统功能减弱，使感冒病程延长。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊等免疫调节剂。
自行停药或未按疗程服用抗病毒药物，导致病毒未被完全清除。需严格遵医嘱完成奥司他韦、扎那米韦或连花清瘟胶囊等抗病毒药物治疗，避免症状缓解后立即停药。
感冒后继发鼻窦炎或支气管炎时，常伴有黄脓痰、持续发热等症状。可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌感染有关，需进行血常规检查后使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素。
接触尘螨或花粉等过敏原引发鼻黏膜慢性炎症，表现为持续鼻塞流涕。可通过过敏原检测确诊，使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻喷雾剂控制症状，同时做好环境除螨措施。
感冒持续超过两周需排查鼻窦CT等检查，日常注意保暖并保持空气流通，饮食宜清淡且富含优质蛋白，症状加重应及时呼吸科就诊。
