感冒老不好可能与免疫力低下、治疗不规范、继发细菌感染、过敏性鼻炎等因素有关，可通过调整生活方式、规范用药、抗感染治疗、控制过敏原等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或营养不良导致免疫系统功能减弱，表现为反复感冒且病程延长。建议保证充足睡眠，适量补充维生素C和优质蛋白，无须药物干预。
2、治疗不规范自行停药或滥用抗生素可能使感冒迁延不愈。症状持续时可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物。
3、继发细菌感染可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等病原体有关，常伴随黄脓痰、持续发热等症状。需进行血常规检查后使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素。
4、过敏性鼻炎接触尘螨或花粉等过敏原引发类似感冒症状，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可通过氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制症状，同时避免接触过敏原。
日常注意保持室内空气流通，饮食宜清淡易消化，症状超过两周未缓解或出现高热需及时就医。
