猝倒发作时需注意防止跌倒外伤、避免危险环境、记录发作细节、及时就医排查病因。猝倒多与发作性睡病、脑血管异常、心理应激或药物副作用等因素相关。
发作时立即寻找支撑物或坐下，避免站立活动；居家移除尖锐物品，浴室铺设防滑垫。
禁止驾驶或操作器械，发作期须有人陪同；避免高温、拥挤等可能加重症状的环境。
详细记录发作时间、诱因及伴随症状，有助于医生判断病因，如是否伴随睡眠瘫痪或幻觉。
需进行多导睡眠监测、头颅MRI等检查，明确是否为发作性睡病、脑缺血或癫痫等疾病导致。
保持规律作息与情绪稳定，发作频繁者建议携带医疗警示卡，遵医嘱使用羟丁酸钠等药物控制发作。
