产后月经恢复时间一般为6-8周，实际时间受到哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况、个人体质等多种因素的影响。
1、哺乳方式
纯母乳喂养可能延迟月经恢复，因泌乳素抑制排卵；混合喂养或人工喂养者恢复较快。
2、激素水平
产后雌激素和孕激素水平波动影响子宫内膜修复，激素恢复平稳后月经逐渐规律。
3、子宫恢复
恶露排净后子宫需完成内膜重建，剖宫产或产伤可能延长恢复周期。
4、个人体质
年龄、产前月经周期、慢性疾病等因素均可能导致个体差异。
建议产后42天进行妇科检查，哺乳期注意营养均衡，避免剧烈运动影响恢复。
