月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式干预。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、营养不良等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免过度节食或肥胖，适度运动有助于改善内分泌功能。建议每周进行有氧运动，如快走、游泳等。
2、药物治疗遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调节月经周期。这些药物适用于气血不足或肝郁气滞型月经不调。
3、激素疗法对于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮等激素类药物调节周期。
4、手术治疗子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的月经不调，可能需要宫腔镜手术或肌瘤剔除术等治疗。术后需定期复查。
月经不调患者应注意保暖，避免生冷饮食，保持情绪稳定，建议记录月经周期变化情况并及时复诊。
