肝功能异常可通过饮食调整、规律作息、药物干预、病因治疗等方式改善,常见诱因包括酒精性肝病、脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤等。
减少高脂高糖食物摄入,增加优质蛋白和维生素B族食物如鸡蛋、燕麦、西蓝花,避免腌制及霉变食品,每日饮水不少于1500毫升。
保证23点前入睡,避免熬夜加重肝脏代谢负担,每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳,忌剧烈运动。
水飞蓟宾胶囊可稳定肝细胞膜,双环醇片促进肝酶代谢,甘草酸二铵胶囊具有抗炎保肝作用,需在肝病科医生指导下使用。
酒精性肝病需严格戒酒,脂肪肝患者要控制体重,病毒性肝炎应进行抗病毒治疗,药物性肝损伤须立即停用可疑药物。
肝功能恢复期间应定期监测转氨酶指标,避免自行服用保健品,出现皮肤黄染或腹水需立即就医。