怀孕后肚子疼可能由子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，可通过休息调整、饮食调节、药物治疗、医疗干预等方式缓解。
1、子宫增大妊娠期子宫扩张牵拉韧带可能引起钝痛，属于生理性反应。建议采取侧卧位休息，避免突然改变体位，无须特殊治疗。
2、假性宫缩孕中晚期出现的无规律宫缩可能导致下腹紧绷感。可通过深呼吸缓解，若每小时超过4次或伴出血需就医。
3、胃肠紊乱孕激素抑制胃肠蠕动可能引发胀气痛。少食多餐，避免豆类等产气食物，严重时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
4、先兆流产可能与胚胎发育异常或黄体功能不足有关，常伴阴道流血。需绝对卧床并遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎治疗。
建议孕妇记录腹痛频率与伴随症状，避免剧烈运动，保持每日30分钟温和散步，出现持续疼痛或出血立即就诊。
