雀斑通常由遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤炎症反应以及药物因素等引起。雀斑是皮肤黑色素细胞在局部区域过度活跃形成的色素沉着斑点，多出现在面部等暴露部位。
1、遗传因素雀斑具有明显的家族聚集倾向，父母一方或双方有雀斑时，子女出现雀斑的概率较高。这与基因调控黑色素细胞功能有关，属于常染色体显性遗传特征。日常需加强防晒，可使用含有维生素C精华的护肤品帮助淡化色素。
2、紫外线暴露长期未防护的日晒会刺激酪氨酸酶活性，导致黑色素合成增加。紫外线中的UVA能穿透真皮层，造成持续性色素沉着。建议选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，并每2小时补涂一次。
3、内分泌变化妊娠、口服避孕药等引起的雌激素水平升高，会促进黑素细胞分泌黑色素。青春期前后激素波动也可能诱发雀斑。这类情况可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片等药物调节，同时配合激光治疗改善。
4、皮肤炎症反应痤疮、湿疹等皮肤炎症愈合后可能遗留炎症后色素沉着，形成雀斑样斑点。需及时治疗原发皮肤病，避免搔抓。恢复期可使用复方熊果苷乳膏、传明酸注射液等抑制色素沉积。
5、药物因素长期服用光敏性药物如四环素类抗生素、吩噻嗪类精神药物等，可能加重皮肤光敏感反应。用药期间需严格避光，必要时更换为对苯二酚软膏等外用褪色剂辅助治疗。
预防雀斑需建立全年防晒习惯，外出时配合遮阳帽等物理遮挡。饮食中多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜和压力过大。若雀斑突然增多或颜色加深，建议尽早就诊排除黑素瘤等疾病可能。已有雀斑者可定期接受调Q激光或强脉冲光治疗，同时使用含烟酰胺的医学护肤品维持效果。
