人工流产后可以适量吃乌鸡、红枣、黑芝麻、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、阿胶补血颗粒、复方氨基酸胶囊、蛋白粉等药物。建议及时复查，在医生指导下合理补充营养，避免盲目进补。
一、食物乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复；红枣含铁量高，可改善术后贫血症状；黑芝麻含维生素E和钙，帮助调节内分泌；鸡蛋提供完全蛋白质，利于组织再生。
二、药物益母草颗粒促进子宫收缩排出淤血；阿胶补血颗粒改善气血不足；复方氨基酸胶囊补充必需氨基酸；蛋白粉可增强体质。所有药物均需经医生评估后使用，避免自行服用活血类药物。
术后两周内避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需立即就医。
