排卵期出血可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、中医调理等方式改善。排卵期出血通常由激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、妇科疾病等原因引起。
排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落。保持规律作息，避免过度节食，可适量食用豆制品、坚果等植物雌激素食物。
部分女性子宫内膜对激素变化较敏感。建议避免剧烈运动，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节内膜状态。
黄体分泌孕激素不足会导致内膜不稳定。伴随月经周期缩短等症状，需检测激素水平，可选用黄体酮注射液或绒毛膜促性腺激素治疗。
可能与宫颈息肉、子宫内膜息肉等因素有关，通常表现为出血量多或持续时间长。需进行妇科检查，必要时行宫腔镜手术切除病灶。
日常避免生冷辛辣食物，出血期间保持会阴清洁，若出血持续超过3个月经周期或伴随腹痛需及时就诊。
