女性闭经年龄一般在45-55岁之间，主要受遗传因素、卵巢功能衰退、慢性疾病、生活方式等因素影响。
1、遗传因素
母亲或姐妹的闭经年龄可能影响个体绝经时间，建议关注家族史并定期进行妇科检查。
2、卵巢衰退
卵巢卵泡耗竭导致雌激素水平下降是自然闭经的主要原因，可能伴随潮热、失眠等症状。
3、慢性疾病
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能提前绝经，需控制基础疾病并监测激素水平。
4、生活方式
长期吸烟、过度节食或精神压力可能使绝经提前，保持均衡饮食和适度运动有助于维持卵巢功能。
建议40岁后每年进行妇科检查，适当补充钙质和维生素D，出现月经紊乱及时就医评估。
